「できない」を「できる」に変える 大谷翔平の思考法 読書
大谷選手が突然凄い才能を獲得したような錯覚を持ちます。
しかし、事実はそうではありません。大谷選手はプロセスを徹底的に追求することの
大切さを誰よりも理解しています。
これは著者、児玉 光雄氏がスポーツアスリート様々な人の観察眼がら発見した
大谷翔平選手の自分軸をわかりやすい言葉で紹介した一冊です。
つまり、「結果」ではなく「プロセス」に意識を置いているのです。
それが、世界で活躍し続ける思考法の所以なのです。練習の中でもワクワク幸せ感を感じ
「大きな夢は小さな目標の総量である」と一日一日を大切にしている人です。
大谷選手は、子供達の未来に凄く影響を与え続けてくれる事でしょう。
本文より「一日一生」一日を大切にして感謝して生きる
睡眠が大切で睡眠こそ一日の活動を完結します。
食事これも大切です、正しい食事です。
ストレスと回復の充実、回復にもっともっと充実させてエネルギーを最大のパフォーマンスができる。
オンとオフの組み立てをもっと考えてほしいと結んでいます。>
