「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考
井上新八 著者
Audible版 – 完全版
小さなことをコツコツ続ける。
正しい効率から入らず、まず自分のやり方で始める。
そして継続、ただ自分流で良い。
この繰り返しの中で、小さな改善を試してみる。
ここに自分で攻略法が発見出来ると、面白くなってくる。
記録も必要だと思う、スコアゲーム感覚にしてしまう。
これは記録することで見える化できるし、記録も継続の一つになる。
習慣化は、小さなことからコツコツ毎日続ける。
毎日続けるを、決めることが一番重要で、週に2回とか3回やるは、そのうちやらなくなる事が多いのです。
10分でも5分でもそれくらいから、毎日続ける。テーマは好きなこと健康、勉強、趣味なんでもいいと思う。
継続できている習慣にプラスして、何か新しい良い習慣を、加えてセットで習慣化する。継続する項目が増えてくる。
例えば僕の場合動画チャンネルを増やす。
動画編集に慣れて来たことで、意外にうまくこなしていける。
この本のお陰でまた一つやってみたいことが降りてきました。
