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2024-04-06から1日間の記事一覧

習慣化の入り口2分間ルール

習慣化 良い習慣を始まる時2分間続けられることから始まると良い 例えば僕が始めた読書感想文これは一冊読み終えて書く常識から離れて 例えば本文中の第3章を2分間読んで数行の感想文を書くXポストの限られた文字数で表現してみるなど 読書を1ページだけ…

習慣化の入り口2分間ルール

習慣化 良い習慣を始まる時2分間続けられることから始まると良い 例えば僕が始めた読書感想文これは一冊読み終えて書く常識から離れて 例えば本文中の第3章を2分間読んで数行の感想文を書くXポストの限られた文字数で表現してみるなど 読書を1ページだけ…